Home Search
పోషకాలు - search results
If you're not happy with the results, please do another search
ఆర్యోగంగా ఉండేందుకు పోషక పదార్థాలు తీసుకోవాలి: వైద్యులు
హైదరాబాద్: మనం తీసుకునే ఆహారంలో స్వల్పమార్పులు చేసుకోవడం వల్ల పెనుమార్పులు సాధ్యమైతాయని ఎఫ్‌సీపీఎస్ ఎండీ (మెడ్) ప్రొపెసర్ డా. కేతన్ మెహతా పేర్కొన్నారు. ప్రాక్టీసింగ్ కార్డియో పల్మనాలజిస్ట్, డయాబెటాలిజిస్ట్‌గా నమ్మకమైన ఆసుపత్రిలో తన...
బాదంతో గుండె జబ్బులు దూరం
హైదరాబాద్: బాదంతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు చక్కటి పరిష్కారం లభిస్తుందని ప్రముఖ న్యూట్రిషన్ , వెల్‌నెస్ నిపుణులు షీలా కృష్ణ స్వామి అన్నారు. ప్రపంచ హృదయ దినోత్స సందర్భంగా జరిగిన ఒక కార్యక్రమంలో...
బాదంతో గుండెకు మంచి ఆరోగ్యం
బాదంతోగుండెకు మంచి ఆరోగ్యం
ఆహార నిపుణులు శీలా కృష్ణ స్వామి
హైదరాబాద్: బాదంతో గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు చక్కటి పరిష్కారం లభిస్తుందని ప్రముఖ న్యూట్రిషన్ ,వెల్‌నెస్ నిపుణులు షీలా కృష్ణ స్వామి అన్నారు. ప్రపంచ హృదయ...
ఆరోగ్యానికి అండ.. కొబ్బరి బోండా
హైదరాబాద్ : మన ఆరోగ్యాన్ని ఎల్లవేళలా చల్లగా, అనారోగ్యాలకు దూరంగా ఉంచే దివ్యఔషధం కొబ్బరి బోండం. రోడ్ల పక్కన వెలిసిన ఫాస్ట్‌పుడ్‌లతో కోరి తెచ్చుకొనే అల్సర్ నుంచి ఉపశమనాన్ని కలిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ లేకపోవడంతో...
బాదంతో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది
హైదరాబాద్: శరీరం అభివృద్ధి చెందేందుకు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు శారీరక శిక్షణ మరింత మెరుగ్గు చేసుకునేందుకు సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవాలని న్యూట్రిషన్ కన్సల్టెంట్ మాధురీరుయా పేర్కొన్నారు. రోజువారీ రోటీన్‌గా గుప్పెడు బాదంలను తీసుకుంటే గుండె...
ఇమ్యూనిజం జిందాబాద్
ప్రతి మనిషికి స్వతహ సిద్ధంగానే శరీరంలో అంతర్గత సహజ సిద్ధమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉంటుంది. ఇది తల్లి ద్వారా మానవుడికి ప్రసరితమయ్యే గొప్ప వరం. రోగ నిరోధక శక్తి కామన్‌గా ఇమ్యూనిటీగా పిలుచుకునే...
ఆరోగ్య భారతానికి క్షీర విప్లవం!
ఐక్యరాజ్యసమితికి చెందిన ఆహార, వ్యవసాయ సంస్థ (ఫుడ్ అండ్ అగ్రికల్చర్ ఆర్గనైజేషన్) ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 1 జూన్ రోజున ప్రపంచ క్షీర దినాన్ని ఘనంగా 2001 నుండి ప్రతి ఏటా నిర్వహిస్తున్నది. మానవాళికి...
అన్నార్థుల కడుపు నింపుతున్న అన్నపూర్ణ కేంద్రాలు
- గ్రేటర్ పరిధిలో ప్రతి రోజు
- 50వేల ఉచిత భోజనాలు
- మధ్యాహ్నం 35వేలు,
- రాత్రివేళ 15 వేలమందికి అన్నం
మన తెలంగాణ/సిటీబ్యూరో : అన్నార్థుల కడుపు నింపేందుకు ప్రభుత్వం యంత్రాంగం యుద్ద...
ఆరోగ్య రుచులు
ఇంటి వంటలో చిన్నచిన్న మార్పులు చేర్పుల వల్ల రుచి అమోఘంగా మారుతుంది. చిన్నపిల్లలు జంక్, ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ల జోలికి వెళ్లకుండా చక్కగా తింటారు. ఖరీదైన ఆహార పదార్థాలకు బదులు తక్కువ ఖర్చయ్యే పోషకాహారాన్ని సూచిస్తున్నారు...
చామగడ్డ… పోషకాల అడ్డా
దుంపకూరల్లో చామగడ్డకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చామగడ్డ పులుసు ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. దీంట్లో పోషకాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. అవేంటో చూద్దాం...
* చామగడ్డలు జిగురుగా, శుభ్రం చేసి ఉడకబెట్టి...
ఒకే ఒక్క గ్లాసు చాలు
ఎప్పటి నుంచో వింటూ ఉంటాం. ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీళ్లలో ఒక నిమ్మకాయ పిండి, కాస్త తేనెతో తాగండి అంటుంటారు నిపుణులు.
నిమ్మకాయ నీళ్లలో ఏముందీ? ఎందుకు తాగాలి అంటే నిమ్మకాయ సిట్రస్ జాతికి చెందినవి....
దాహం తీరుస్తుంది!
వేసవి తాపానికి చెక్ పెట్టేది పుచ్చకాయ. శరీరంలో నీటి శాతాన్ని కోల్పోకుండా చేసే అద్భుత పండు. ఖనిజాలు, లవణాలు, విటమిన్లు నింపుకున్న ఔషధఫలం. ఆఫ్రికాకు చెందిన పుచ్చకాయను చిన్నా పెద్దా అందరూ ఇష్టపడతారు.
*...
మన ఆలోచనలే మన ఆరోగ్యం
ఆలోచనలు మనిషి వైఖరి, ప్రవర్తనలపై ఎంతో ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయని శాస్త్రవేత్తలు ఎప్పుడో చెప్పారు. దీన్ని ఆధారంగా చేసుకుని వైద్య శాస్త్రంలోని వివిధ విభాగాలకు చెందిన ప్రముఖ పరిశోధకులు వ్యక్తి ఆరోగ్యానికి,...
మంచి ఆహారమే కేన్సర్‌కి ఆన్సర్
కేన్సర్ అంటే అందరికీ భయమే. ఈ జబ్బు గురించి అనేక సందేహాలు, అపోహలు..కేన్సర్ ఎలా వస్తుంది? ఎందుకు వస్తుంది? ఎలా వ్యాపిస్తుంది? దానివల్ల మనకు నష్టమేంటి? కేన్సర్ వస్తే చావు తప్పదా? కుటుంబంలో...
గుండె ఆరోగ్యానికి!
దీన్ని చూస్తే కీరదోసలాగా కనిపిస్తుంది కదూ! అలా అనుకుంటే మీరు పొరబడినట్లే. ఇది జుచినీ అనే కాయ. దీంట్లో ఎన్నో రకాల లవణాలు, విటమిన్లు, పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. దీన్ని ఉడికిస్తే, ఇందులోని...
పోషకాల వెల్లుల్లి
ఘాటైన వాసన వెల్లుల్లి సహజ లక్షణం. అందుకే దాన్ని చూడగానే చాలామంది ముక్కు చిట్లీస్తారు. కానీ వెల్లుల్లి లేని వంటిల్లు సాధారణంగా ఉండదు. ఎందుకంటే ఆ ఘాటే నోరూరించే రుచికి కారణం. ఆ...
